Som jag skrev förut så har jag mål att just nu ska genomföra två ordentliga träningspass (alltså där jag verkligen tänkte nu ska jag träna) och en aktivitet med barnen.
Det glädjer mig att jag i tre veckor lyckats hålla det, det känns som en lagom nivå och har dessutom gett mig energi till att ta en extra promenad då och då.
Jag skulle ha gett mig ut och sprungit förra veckan, men eftersom det var så fruktansvärt kallt så körde jag igenom passet vi hade veckan innan på Träningsdippen. Ett pass du kan köra hemma eller på gymmet eller där det passar dig. Perfekt för mig som inte orkar eller har självförtroendet inom träning att orka tänkta om själv, bara gå tillbaka och kolla. Så häng på oss där inne om du också behöver få knep och knåp och verktyg.
Jag vet att ni är några till här inne som kört igång, hur går det? Det hade varit roligt att vågat samla ihop oss och kanske ta en LÅNGSAM löprunda tillsammans någondag?
Senaste kommentarer