När ångest blir bra

Här kommer en liten snutt från vår kväll igår, när vi lyckades vända Hampus ångest till något bra! Vi landade hemma efter en dag med jobb, förskola och föräldraledighet vid 16-tiden. Började kvällen med att springa (bokstavligt talat då vi höll på att missa den) till glassbilen och köpte glass som vi åt i solen.

Haha ja Unni råkade också få smaka lite glass (Mattis har visst snappat upp hur vi börjat ge Unni lite smakprover).

Dock så hittade Hampus en sak med huset som gjorde att han började oroa sig, och den där ångesten kom krypande. Så istället för att gå in och laga mat (som jag vet kan trigga Hampus ångest ännu mer) så packade vi in oss i bilen för att åka och äta pizza i solen. Det var 25 grader i skuggan och vi satt ute och njöt!

När vi hade käkat så bestämde vi oss för att åka ner mot vattnet för att kasta lite sten och leka det sista innan läggdags. Naturen är också något som lugnar Hampus hjärna, min med för den delen. Vi fick en magisk kvällssol och den härligaste kvällen med barnen!

Vi får mycket frågor om hur Hampus mår idag. Jag har några inlägg som ligger skrivna men som jag inte riktigt orkat publicera än, skrivna i lite omgångar under året. Ska försöka läsa igenom dem och be Hampus läsa dem också så han tycker det känns okej. Det är ju faktiskt hans hjärna vi talar om.

Men just nu mår vi alla väldigt bra, trots det så kan det bli sånna tuffare dagar eller stunder. Sånna som skulle kunna skapa bråk, dålig energi och jobbiga kvällar. Tack och lov har både jag och Hampus lärt oss små tecken och när vi ser dem så försöker vi styra om och tänka om helt. Då kan vi istället få sånna kvällar som vi fick igår, en helt magisk kväll som alltid kommer finnas kvar!

Vad brukar funka för er när ni har sämre dagar?