Nu kör vi!

Bästa sättet för mig när jag vill ändra en vana är att berätta det för Hampus. Exempelvis när jag funderade på att sluta amma, så fort jag berättade det för Hampus så peppade han, frågade om han skulle göra något eller påminde mig om mina egna tankar.

Och här om kvällen sa jag det ”Älskling jag skulle vilja börja springa igen”. Innan min graviditet så sprang jag med lätthet 5km eller hårdare träning 3-4ggr i veckan. Mitt mål nu är inte så hårt, utan bara att jag ska komma igång och röra på mig. Så idag så peppade Hampus mig att ta en runda, han tog grötmatningen med trollen och jag fick ensam tid, då kändes det helt plötsligt lite lyxigt att springa.

Hittade ett program i appen runkeeper som heter beginners to 5k. Så på 8 veckor ska jag komma igång och ta mig upp till fem kilometer igen.

Idag var det en lugn jogging runda eller gå på 2,5km plus uppvärmning som var på schemat. Så totalt 2,7 km. Och jag är faktiskt riktigt nöjd med resultatet! Jag trodde min kondition skulle ge upp snabbare, men kände att det faktiskt var benen som behövde tränas lite mer. 20 minuter tog det mig att ta mig runt och jag gjorde det med ett leende på läpparna.

Som jag har saknat känslan av att springa en härlig sommarkväll. Men nu är jag tillbaka!

När jag kom in igen så var barnen färdig matade och ombytta för natten. Dessutom stod en smoothie till mig redo, förstår ni vilken man jag har?!

Men fick inte ha min smoothie ifred så länge.

Är ni några här som är sugna på att hänga på?! Tre pass i veckan som alltså tar ca 20 minuter!